Kropsterapi

Hvad er Kropsterapi? En Effektiv Behandling af Krop og Psyke

Kropsterapi er en holistisk og komplementær behandlingsmetode, der tager udgangspunkt i den nære forbindelse mellem krop og psyke. I kropsterapi forstås kroppen som en samlet enhed, hvor fysiske symptomer og psykiske udfordringer er tæt forbundet. Det betyder, at mentale belastninger som stress, angst, vrede eller sorg ofte manifesterer sig fysisk, som for eksempel spændinger, muskelømhed eller smerte. Omvendt kan fysiske smerter eller skader påvirke ens mentale tilstand.

Hvordan Kropsterapi Kan Hjælpe

Kropsterapi er designet til at afhjælpe både fysiske og psykiske lidelser ved at behandle hele kroppen. Store følelsesmæssige belastninger som traumer, nervøsitet, vrede eller lavt selvværd kan sætte sig som fysiske spændinger eller smerter i kroppen. Kropsterapien fokuserer derfor på at adressere både de psykiske og fysiske symptomer ved at arbejde med kroppens muskler, led og åndedræt.

Kropsterapi – Fysiske og Psykiske Fordele

Kropsterapi kombinerer en række effektive teknikker og behandlingsformer for at fremme helbredelse, lindring og restitution. Blandt de metoder, der anvendes, findes dybdegående massage, akupressur, zoneterapi, åndedrætsteknikker og led frigørelse.

• Massage: Afspænder muskulaturen og hjælper med at lindre smerter og spændinger.
• Akupressur: Arbejder med energibalance i kroppen ved at stimulere bestemte punkter.
• Zoneterapi: Stimulerer reflekszoner på fødderne for at hjælpe kroppen med at balancere sig selv.
• Åndedrætsteknikker: Hjælper med at reducere stress, få ro i sindet og genoprette forbindelsen mellem krop og sind.
• Led frigørelse: Løsner op for stivhed og øger bevægeligheden i led og muskler.

Kropsterapi er designet til at aktivere kroppens egne selvhelbredende kræfter og fremme udrensning af ophobede affaldsstoffer gennem lymfesystemet. Samtidig genopretter de specifikke åndedrætsteknikker forbindelsen mellem krop og sind, hvilket skaber balance, ro og harmoni.

Behandlingsforløb i Kropsterapi

Kropsterapi begynder ofte med en grundig samtale, hvor klienten kan dele de problematikker, de oplever i deres liv. Denne samtale danner grundlag for den efterfølgende behandling på briksen, hvor kropsterapeuten arbejder med klientens krop gennem de nævnte teknikker.

Under behandlingen vil den guidede vejrtrækning hjælpe klienten med at slappe af, slippe spændinger og opnå en følelse af indre ro og fysisk frihed. Mange klienter oplever, at kroppen løsner op og de føler sig lettere efter en behandling.

Afslutningsvis får klienten ofte tilbudt et glas vand for at hjælpe med at udrense affaldsstoffer, der er blevet frigjort under behandlingen. Samtidig vil terapeuten tale med klienten om de følelser og tanker, der måtte være opstået i løbet af sessionen.

Hvilke Lidelse Kan Kropsterapi Behandle?

Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, der kan hjælpe med at behandle eller lindre mange forskellige fysiske og psykiske lidelser, herunder:

• Stress og udbrændthed
• Angst og depression
• Muskelspændinger og anspændthed
• Søvnproblemer
• Ledsmerter og fysiske skader
• Migræne og hovedpine
• Skader efter traumer
• Smerter i ryggen og nakken
• Nervøsitet og følelsesmæssige blokeringer
• Lavt selvværd og følelsesmæssig ubalance

Kropsterapi er en alsidig og effektiv metode, der kan hjælpe med at lindre både akutte og kroniske tilstande, samt fremme generel velvære og balance i krop og sind.

Pris 400 kr. 

(Da jeg er under uddannelse vil prisen løbende stige i forbindelse med uddannelsen. 

Forventer at være færdig i oktober 2025, hvor prisen vil være 650 kr.)